Guía práctica para superar tu ansiedad

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GUÍA PRÁCTICA PARA SUPERAR TU ANSIEDAD

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Descripción

La ansiedad generalmente se reduce siguiendo ciertos hábitos de vida. En esta guía descubrirás cuáles son, y harás ejercicios prácticos que te servirán muchísimo. Además, incluye una rutina práctica semanal, donde te facilito cómo puedes aplicar fácilmente todas las pautas en tu día a día.

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